目前的研究显示，人体血压的正常范围是90mmHg＜高压＜140mmHg，60mmHg＜低压＜90mmHg。但是血压需要精准测量以及反复确定，首先患者要在测量血压前静息休息15分钟以上，最好休息30分钟左右，在休息的时间段内需避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受到惊吓以及剧烈运动，因为这些情况可使血压波动，导致测量不准。患者在休息的时间段内还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁可使血压出现升高，导致血压测量不准。在测量血压时要连续地测量3次取平均值，才能反映当时准确的血压情况。无论出现收缩压增高或舒张压增高，均需要第一时间到高血压门诊就诊，必要时进行24小时动态血压监测，明确是否患有高血压。