女人憋不住尿、漏尿最常见的原因是压力性尿失禁，压力性尿失禁是因为盆底肌肉松弛所致。其治疗方法如下：1、 做提肛运动：此时可通过快速运动、慢速运动交替进行改善；2、做盆底被动训练：此时可通过盆底的强刺激进行被动训练，如使用强力磁场来治疗盆底松弛；3、尿道中段做吊带：压力性尿失禁的女人也可以做经闭孔尿道中段悬吊术，从而解决漏尿的问题。此类手术方式痛苦小、恢复快、效果相当好。女人在生小孩时，若盆底肌肉受到损伤，包括会阴部肌肉损伤，或生产小孩比较多，进而导致盆底较松弛，此时可造成尿道和膀胱的角度改变。此时女性一咳嗽、一说笑、一跳、一蹦、一跑步就会尿出来。