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一岁小孩缺钙怎么补

参与医生

北京大学第一医院 张清友 主任医师
1岁小孩缺钙的补充,可以从以下几个方面进行:1、增加含钙食物的摄入:常见于奶类食品,包括母乳、配方奶、鲜奶等,要求1岁左右的小孩至少每天摄入500-600ml的奶制品;2、补充维生素D:多数缺钙的小孩体内维生素D明显不足,从而导致钙吸收不足,出现缺钙的表现,因此需要增加维生素D的摄取量。可常规补充维生素D制剂,如鱼肝油、维生素AD胶丸等,同时适当增加户外活动,通过接触日光,使皮肤对维生素D的合成增加,从而促进钙吸收,达到补钙的目的;3、补充钙剂:如碳酸钙颗粒、乳酸钙、葡萄糖酸钙等含钙药物,通常可以根据缺钙的严重程度决定服用量。
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