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孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
怀孕以后睡侧卧位,尤其是左侧卧位对宝宝比较好。怀孕后子宫逐渐增大,趴着睡会造成子宫受压、张力增加,诱发宫缩、破水,甚至有胎盘早剥的可能。平卧会使增大的子宫压迫脊柱,由于脊柱的前面有从心脏出来的动脉血管和回心的静脉血管,当血管受压后,会造成动脉血管受阻,影响子宫供血,造成宝宝在妈妈子宫内缺氧。压迫静脉后,会使孕妇的回心血量减少,会造成体位性低血压,也会对宝宝有影响,侧卧会减少不良的情况,但部分孕妇的子宫向右旋转,使得两侧供应子宫的血管发生牵拉、扭曲,左侧卧位会使稍微扭转的子宫适当复位,减少血管牵拉和扭曲,所以左侧卧位睡觉对于宝宝会更好。
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