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减肥可以降低血压吗
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参与医生
肥胖是引起高血压的危险因素,通过减肥控制体重可以一定程度上达到降压目的,一般体重每下降10kg,患者血压可以降5-10mmHg左右。
如果血压收缩压在160mmHg以下,舒张压在100mmHg以下,通过减肥可以将血压控制在正常范围。但如果血压在160/100mmHg以上,仅通过减肥控制血压,可能难以达到理想的血压,还要配合药物治疗。平时需要健康的生活方式,如从饮食进行控制,还有适当运动,可以协同降压,达到控制血压的目的。
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