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减肥脚会瘦吗

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
减肥脚究竟会不会瘦,一定要具体问题具体分析。因为在减肥过程当中会随着能量摄入的减少,身体逐渐形成能量负平衡,会把储存在体内的脂肪进行分解和代谢,进而表现出来体重下降,身材进行重塑。1、会瘦:如果在减肥之前脚部堆积了过多的脂肪,那么在减肥之后,随着脂肪的分解,脚会逐渐地变得比较瘦小;2、不会瘦:但是如果在减肥之前,脂肪主要是储存在上肢、腹部、臀部和大腿,而足部和脚上并没有储存有过多的脂肪。此时在减肥过程当中,动员的更多的是脚步之外其他的脂肪组织,脚就不会变得更加瘦小。所以在减肥过程当中应该养成均衡饮食的习惯,避免其他过多食物的摄入,而且要养成积极锻炼的习惯,形成机体的能量负平衡,动员出储存在身体各个部位的脂肪。当然如果脚部储存的脂肪比较多,那么经过减肥确实是能够使脚看起来更为瘦小。
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