睡眠中途频繁醒与生理变化有关，人随着年纪的增长，尤其50-60岁后由于生理激素水平的变化，意志活动减弱导致长时间的睡眠减少，此为自然老化。70岁后深度睡眠期几乎消失，如非快速眼动期的3期、4期睡眠几乎消失，只处于1期、2期的睡眠中，即睡眠的潜伏期和浅睡眠期。所以此时期易醒，可为生理现象或病理现象，与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺，甚至乙酰胆碱等神经递质紊乱有关，还可能伴有其它症状，如情绪的低落、消极、沮丧以及无法产生愉悦感，出现此类症状则需到医院就诊。