喝奶粉便秘的主要原因是奶粉中的大蛋白质，以及脂肪中含有棕榈油，宝宝不消化导致。所以可以选择一些含有小蛋白质配方的奶粉，或者是不含棕榈油的奶粉，可以缓解便秘的情况，具体改善的方法如下：1、宝宝出现便秘的时候，可以适当更换一些其他品牌的奶粉，另外在两次奶粉之间，适当喝点温开水，可以缓解便秘的情况；2、宝宝便秘的时候，也可以给宝宝采取按摩的手法。比如每天顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩2次左右，可以有效促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况；3、如果便秘比较严重的情况下，可以服用一些肠道益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘的情况；4、如果是大月龄的宝宝，比如4个月龄的宝宝，喝奶粉出现便秘的情况，也可以适当在2次奶粉之间，添加一些果汁水，包括雪梨水、苹果水等，可以有效地促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。