半月板损伤以后有很多治疗手段，护膝也是其治疗手段之一，损伤以后肌肉就会出现松弛，关节会出现松弛，对半月板的恢复不利，所以需要外用护膝，作用如下： 1、起到保护作用，让膝关节紧张，不松弛； 2、起到制动作用，不让膝关节过度活动，因为其过度活动会加重半月板损伤，所以戴护膝对半月板损伤有很好的治疗作用。 半月板损伤以后会有肿胀，所以戴的护膝不能过紧。护膝不能太薄，不能是薄护膝，起不到保护作用。护膝越厚，对关节的限制作用会越强，从而对半月板的保护作用越强。