孩子消瘦不爱吃饭，可以通过调整饮食、改善不良的饮食习惯、适当的运动，和使用助消化的药物进行调理。主要分析如下：1、调整饮食：在食欲改善之前不要给孩子吃零食，零食中大多含有甜味剂、香精、色素等物质，影响胃肠道消化功能。吃太多的零食容易产生饱腹感，导致其吃饭没有食欲。同时还要帮助孩子养成良好的饮食习惯，若边吃边玩则会导致饭菜变凉口感降低，影响食欲导致孩子消瘦、不爱吃饭。并且吃凉的饭菜也会影响孩子消化，容易导致消化不良；2、改善不良的饮食习惯：两餐间隔时间不能太短，最好能间隔3.5-4小时，胃充分排空才能有饥饿感，尤其是早餐与午餐之间间隔不能太短，早餐最好能够在8-9点钟前结束；3、适当运动：每天要保证孩子有足够的运动量，依据孩子年龄选择适合年龄的运动方式，运动可以增加胃肠蠕动，促进食物消化。不仅如此，运动还可以增加能量消耗，产生饥饿感；4、使用助消化的药物：可以给孩子吃健胃消食的药物，如健胃消食片，成分中的山楂、炒麦芽能够开胃助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃，酸酸甜甜的口味孩子也比较喜欢，具体用药指导建议咨询医生。如果通过以上的方法改善不明显，建议家长及时带孩子到医院进行检查，明确病因，进行规范的治疗。