女性下腹部胀气有三大原因，具体如下：1、肠道积气：可能跟长期久坐有关系；2、便秘：大便排不出来，也会形成下腹部胀气；3、盆腔炎以及妇科炎症：这个情况也会出现下腹部胀气。因此，具体原因要根据病史、症状、出现的时间、检查来明确。对于便秘或者下腹胀气，可以多走走、多运动。或者做工间操，做一个上下运动，弓步以及简单的活动。在这些基础上还没有恢复应做相关检查，如腹部B超、妇科阴道B超，明确病因，必要时用药物健脾理气或者抗炎治疗。