由3号月经来潮推断排卵期，首先应明确既往月经周期，具体如下：1、如果女性平时月经周期约28天，排卵期应为下次月经来潮前14天，从来潮第1天时间开始算，正数约第14-15天为排卵期。如果3号月经来潮，17-18号可能即为排卵期；2、如果女性平时月经周期34-35天，排卵期在下次月经来潮前14天，从3号开始算，可能应为22-23号左右；3、如果女性月经周期较短，只有21-22天，同样排卵期正常情况下，也是下次月经来潮前14天为排卵期，可能3号月经来潮前，第10-11号即为排卵期。综上所述，排卵期与女性自身月经周期关系较密切。除此之外，部分女性排卵受外界环境、压力及内在情绪影响，可出现意外排卵。所以应用排卵期方法指导避孕时，可能并非属于安全、可靠的措施，因此并不推荐应用安全期方法进行避孕。