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血糖高的孕妇可以吃什么水果

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
孕妇如果血糖比较高,建议暂时先不要吃水果,因为吃水果有可能会导致血糖进一步增高,甚至可能会危及妊娠过程,导致流产等。一般孕妇如果血糖控制在正常范围之内,可以吃水果,但是吃水果一定要注意以下情况:1、控制量:建议孕妇吃水果每餐量是正常人每餐的1/3-1/4左右,既能够品尝水果的美味,又能够补充适当维生素,而且也不至于让血糖出现太大的波动;2、吃完水果后监测血糖:因为同样的水果给不同孕妇吃,升血糖的能力可能不一样,是因为每个人的消化、吸收功能有所差别,吃水果以后监测血糖能比较清楚了解水果对自己血糖的影响,如果发现吃某种水果血糖比较高,下次建议少吃或不吃,对于自己升血糖不明显的水果,可以经常食用。
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