女性在怀孕前3个月，就是在备孕时期是不建议喝酒的，尤其是不能大量地饮酒，也就是酗酒。因为酒精目前为止所有的研究都认为，对于胚胎的生长发育有明显的致畸作用。因此大量饮酒，肯定是在妊娠前以及妊娠期间都是不建议的。在怀孕前3个月，很多的一些有毒、有害的物质，药物、毒物等，都可能会造成怀孕以后对于胚胎的不良影响。所以备孕一般建议在怀孕前的3个月左右，在避免接触一些有毒、有害的物质，避免接触烟、酒等这些有毒有害物质的基础上，还要进行叶酸补充。怀孕前3个月的叶酸补充，对于预防胎儿神经系统的畸形是非常有必要的。目前已经明确叶酸对于预防无脑儿、脑膨出、脊柱裂等胎儿神经系统的畸形有明确的价值。所以临床建议从怀孕前3个月开始，最好每天口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，可以起到对于胎儿畸形的有效预防。并且准备怀孕的女性，建议尽量少去人多、聚集的地方，减少上呼吸道病毒感染发生的风险。因为病毒感染，也有可能造成胚胎的畸形和流产。