子宫Ⅰ度脱垂往往不严重。根据子宫脱垂的不同程度可以分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，也就是轻度、中度和重度，可以根据具体的POP-Q评分方法进行进一步的详细划分。子宫脱垂Ⅰ度是在子宫脱垂里面最轻的一型，往往不是很严重。但是即使是子宫Ⅰ度脱垂，也应该进行积极、有效的干预和治疗，以防患者出现更严重的子宫脱垂情况。通常可以通过凯格尔运动，也就是收缩肛门的运动，进行自主的练习，加强盆底肌的功能，促进Ⅰ度脱垂的恢复，缓解症状，预防进一步加重。也可以采取生物电刺激的方式，进行盆底肌功能的恢复。对于一些年老的患者，可以采用子宫托的方式进行治疗。所以，子宫Ⅰ度脱垂并不严重，不必恐慌。但是也需要到正规医院，去完善检查，明确诊断，进一步进行有效的治疗。