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孕晚期焦虑失眠怎么办

参与医生

孕晚期的焦虑失眠,其实最核心的还是需要家属或者是朋友、同事的一些心理安慰,以及自己的心情放松。因为孕晚期的焦虑失眠,不能通过吃药来调节,只有通过物理的办法,或者是没有副作用的一些办法,比如刚才提到的转移注意力和家属的安慰,或者自己心情的放松,来进行缓解。因为孕晚期焦虑,除了睡眠或者情绪之外,最核心的可能还有就是怀孕之后的激素分泌失调,所以多重的因素引起的症状,需要多方位地进行干预。但是由于特殊时期,最好不用药物治疗。但是如果失眠情况比较严重,用一些副作用小或者是没有太大副作用的药物,偶尔调节一下也没有问题。
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