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经期到底能不能吃芒果

参与医生

北京医院 崔颖 主任医师
经常有人误认为芒果有止血功效,会导致月经量减少、行经不畅,所以经期不能吃芒果。但无论从中医理论,还是近代西医学研究考虑,都不认为芒果有止血功能,更不会因此而影响月经,所以民间流传女性在经期吃芒果会引起闭经的说法,并没有科学依据,经期可以吃芒果。 女性月经期间身体十分虚弱,而且身体抵抗力也比平时有所下降,而芒果本身含有丰富的维生素和微量元素,对人体可以起到补充营养和调节的作用,而且对肾脏和血液清洁都有一定好处,所以女性在经期可以适量食用芒果。但饮食要有节制,避免过量,也要避免食用冷藏以后的芒果。
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