半夜肚子胀气即夜间腹胀，常见原因如下：1、饮食不当：可能为夜间摄入产气较多食物，如洋葱、土豆、大豆、红薯、南瓜等，建议晚餐进食易消化、吸收的食物；2、疾病原因：可能为患者平时存在慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石等，消化酶分泌不足导致对部分食物消化不完全，进而出现腹胀。临床可加用消化酶制剂，如复方消化酶、米曲菌胰酶片等缓解病情；3、其他原因：如肠道菌群紊乱，有害细菌占优势，也可能会出现夜间腹胀现象。通常可加用调节肠道菌群紊乱的药物，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，对此症状均有缓解。对于上述情况发生建议完善相关检查如腹部彩超、胃镜等明确病因，根据不同病因进行相关治疗。平时生活中建议晚餐后进行适当运动增强胃肠蠕动，同时有助于食物消化、吸收，以免夜间出现腹胀现象。