晒黑了是夏天日常生活中，经常会遇到的情况，一般情况下，求美者捂一个冬天，都会慢慢恢复正常的肤色。1、激光治疗：有些求美者比较着急变白回来，建议求美者选择激光治疗。激光的治疗可以让晒黑之后，产生的黑色素被击碎之后，大概在2-3个月时间内，慢慢就变白回来，常用的可以选择光子嫩肤，效果比较好。皮秒激光、点阵激光、像素激光，对于晒伤之后形成的色沉，一般在晒伤之后2个月，才可以进行这样的治疗，还是光子嫩肤治疗效果更好一些；2、口服维生素C：求美者可以在晒黑之后，口服维生素C，本来维生素C具有美白的作用，口服之后对黑色素的代谢，也会有非常好的作用；3、注射美白针：同时如果求美者想美白得更快一些，可以注射美白针，美白针的注射一定要选择正规的医疗机构来进行，因为现在市场上各种各样的美白针充斥着，如果选择不当，美白针对肝脏、肾脏都会有明显的不良影响。所以求美者注射美白针，一定要选择正规的医疗机构，一般连续注射1周之后，再注射1个月左右的时间，就会看到明显美白效果了。