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如何补充维生素A

参与医生

中日友好医院 汪晨 主任医师
补充维生素A可以从食物、药物中补充,具体方法如下:1、食物:如果患者在正规医院的检验科,进行化验检查,没有出现体内缺少维生素A的临床症状或临床现象,可以通过食物补充维生素A,正常成年人每天摄入的维生素A应该达到5000单位。补充维生素A的食物为某些绿色食物,如橄榄菜、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜或水果,也可以从动物肝脏、肾脏或牛奶中补充丰富的维生素A;2、药物:如果患者在正规医院的检查,表示维生素A的缺少低于正常值,可以口服鱼肝油等药物补充维生素A。因此,患者是否需要补充过多的维生素A,需要到医院进行常规的化验检查,显示是否缺少维生素A。如果体内不缺少维生素A,只要饮食营养丰富,就可以达到补充维生素A的食疗效果。如果体内缺少维生素A,且含量低于正常值,应该在专科医生的指导下,药物补充维生素A。
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