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孩子分离焦虑怎么处理

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
孩子分离焦虑处理方法主要包括以下方面:1、逐渐降低依赖程度:如在上幼儿园前或者是父母上班前,有短暂时间段与父母分开,比如妈妈每天间隔0.5-1个小时不要和孩子共处在一个房间,让其逐渐适应分离过程;2、转移注意力:孩子发现父母不在身边,出现哭闹、焦虑、情绪压抑情况,可用其比较感兴趣玩具、较熟悉动画片分散注意力,让孩子忘掉不愉快的事情;3、许诺条件:如果孩子由于上幼儿园而产生分离焦虑,在刚上幼儿园阶段,可许诺部分条件,如可以在上幼儿园时拿平时喜欢的玩具,此时孩子有一定感情寄托,发生分离焦虑情况也会逐渐得到改善。以上是对轻度分离焦虑的处理办法,如果是年长孩子且分离焦虑症较严重时,需及时咨询精神心理科医生,必要时可能需要给予药物干预治疗。
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