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经常半夜醒来睡不着怎么回事

参与医生

北京医院 国红 主任医师
经常半夜醒来无法再次入眠可能有以下几种情况:1、生理现象:为老年人的常见状态,随着年纪的增长,后半夜无整段睡眠。若白天将睡眠剥夺将所有的睡眠积攒到晚上,可能可以改善夜间睡眠。如果部分老年人白天多次小憩或中午睡觉时间较久,夜间会半夜醒来无法继续入睡,则为睡眠颠倒;2、病理现象:见于抑郁状态患者,如果患者合并有精神情绪消极、沮丧、低落,无法体会生活的愉悦感,经常自责、自罪、注意力不集中、记忆力下降、浑身疲劳感,应考虑是否为抑郁状态,此时需到医院就诊。
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