受孕属于复杂过程，包括男性、女性因素、性生活因素的影响等。从生育角度讲，精液质量只是一方面影响因素，女方影响因素更大。如果觉得精液质量较差，男性可以先调理精液质量，然后具体观察。 精液质量的指标很多，包括成活率、精子密度，还有具体活动力、畸形率及液化时间等，均可影响受孕几率，需要具体分析，明确具体原因。 除调整精液质量以外要注意平常生活，适当改善性生活质量，特别是性生活频率。把握好女性排卵期，在排卵期前后性生活频率稍高，这样对增加受孕几率很有帮助。