人的正常脉搏每分钟的跳动次数是60-100次/分，现在很流行戴运动手环，运动的手环其中有一个监测的重要指标，就是心跳、脉搏的情况。一般而言，如果没有发生心律失常，脉搏跳动的次数于心跳跳动的次数一致。因此，通过测量脉搏频率的情况，能够有效反映心跳的快慢情况。如果测得的脉博＞100次/分，或者＜60次/分，往往认为心跳、脉搏过快，或者脉搏过缓。在监测脉搏过程中会发现，一天当中脉搏并不是一个恒定数值不变，有一些生理性波动。一般而言，在白天时，脉搏处于相对较高的水平状态，而到夜间时，脉搏往往处于相对较低的水平状态。主要是因为脉搏的快慢跟交感神经和副交感神经的活性密切相关，当白天时，交感神经的活性相对高一些，因此脉搏处于相对较高的水平状态。而到夜间时，副交感神经的活性相对较高一些，因此脉搏处于相对较低的水平状态。