糖尿病是多发疾病，我国的糖尿病人口已经达到1.1个亿，糖尿病自测的方法很简单，在网上、药店买血糖仪，空腹时扎手指头测空腹血糖。饭后2小时指的是从吃第1口饭开始看，到2小时看餐后血糖，这是最简便的自测血糖的方法。如果指标超过正常值，可能是糖尿病，如果没有血糖仪，糖尿病随着血糖升高，出现尿糖高，如果尿滴在地上用脚踩，会有粘脚、黏的现象，说明血糖高。还有尿有很多蚂蚁吃，说明尿里面有很多糖分，这也是测量的方法。糖尿病病人的体味、汗液比普通人重，因为糖分会通过血液代谢，通过汗液排出，糖尿病病人的汗液比正常人更容易变酸、味道更重。过去有尿糖试纸检测，现在有血糖后，检测更准确，很少有尿糖试纸，尿糖试纸也可以测尿糖的情况。