小腿骨折是人体四肢骨折中比较常见的骨折类型，但是小腿骨折，尤其是胫骨下1/3骨折，可能由于缺血造成骨折延迟愈合，甚至不愈合，所以小腿骨折的情况千变万化，小腿骨折后的恢复方法具体分析如下：1、外固定：如果小腿骨折是骨裂，此时对位、对线较好，没有明显移位，只需要进行石膏外固定或支具固定，甚至有时需要进行部分牵引，在持续固定的情况下，一般此种类型的骨折容易愈合，而且恢复较快；2、手术：如果小腿骨折出现移位、错位等，甚至是开放性骨折，此时必须进行手术治疗，手术的目的主要是恢复骨折的对位、对线，促使骨折更加稳定，才能恢复得更快、更好；3、药物：可以给予促进骨折愈合的药物，包括中成药等，有较好的治疗效果；4、锻炼：小腿骨折以后要注意增强患者体质，补充充分的维生素以及钙，可以多喝牛奶，多晒太阳，从根本上调理身体，可以促进小腿骨折恢复得更快、更好。