吃大葱没有壮阳作用。大葱是一种常见的食材，在北方比较多见，最常见的食物是葱爆羊肉。大葱作为一种传统的食材，具有通络、提神的作用，还有很多挥发油。从这一点来讲，其有一定的提振阳气的作用，可以宣肺解表，使阳气相对振奋。其振奋的是自身的阳气，所以本身并没有壮阳作用。只是在食材的配伍方面，大葱和羊肉配伍起来口感很好。羊肉从传统的食材来讲，有很好的滋补阳气的作用，所以有一定的补阳的作用。但是要上升到壮阳的作用，大葱壮阳的作用很微弱。男性多吃大葱有一定好处，如果想通过吃大葱来壮阳，此效果一般达不到。从食物有效成分的含量来讲，除非1天吃20-30斤大葱，可能会起到壮阳的作用，所以吃大葱没有壮阳作用。