如果小三阳和脂肪肝同时存在，通常有以下几种危害：1、小三阳和脂肪肝同时存在，会加重肝脏的损伤。小三阳是已经感染乙肝病毒的标志，肝细胞内会有大量乙肝病毒进行繁殖。乙肝病毒会直接损伤肝细胞，也会诱发免疫损伤，对肝细胞造成影响，如肝细胞会出现水肿、变性，肝脏也会有纤维组织增生。而脂肪肝是肝细胞的脂肪变性，肝组织在小三阳和脂肪肝同时存在时，肝功能会受到明显影响；2、在小三阳和脂肪肝同时存在的情况，乙肝抗病毒治疗效果会受到影响。乙肝病毒复制一旦活跃，会导致肝细胞严重损伤，甚至会发生肝衰竭。在小三阳和脂肪肝同时存在的情况，要积极控制乙肝病毒的复制，同时也要针对脂肪肝进行治疗。患者一定要控制饮食，肥胖者一定要注意减轻体重。患者要调整饮食，比如进食低糖、低脂、富含膳食纤维的食物，且要控制动物脂肪以及烧烤、油炸类食物摄入，适当运动。体重如果超重，则需要进行减重，如果1年内体重减轻5%-10%，肝脏脂肪变性情况会得到明显控制。