1岁宝宝排便困难有以下方法：1、使用开塞露：最快速有效的办法是使用开塞露，基本5分钟之内可以解决排便问题；2、多吃绿叶菜：需要注意宝宝的饮食习惯，临床有很多宝宝不吃蔬菜，但是绿叶菜必不可少，因为其中含有纤维素，可以将绿叶菜剁碎后，做成菜粥或者菜泥，1岁宝宝应每天吃7两绿叶菜。纤维素是形成大便的成分，蔬菜还可以做成饺子、馄饨给宝宝吃；3、多喝水：肠液的主要来源是水分，水分越多，肠液越多，肠蠕动会增加，从而有利于排便。宝宝有时不肯喝白开水，临床上十分常见，应让宝宝逐渐养成喝水的好习惯。