酸枣仁具有宁心安神，还有活血的作用，治疗失眠有一定的作用，但是具体怎么用、怎么泡，可能要因人而异，需要通过中医的辨证施治进行治疗失眠。 首先临床要根据失眠的种类，选用合适的药物，包括酸枣仁，都要通过辨证施治以后，再进行用。剂量也要根据病情的状况、严重程度进行治疗。所以失眠的治疗是一个综合的方法，需要通过生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整改善失眠，同时选用合适的药物。比如酸枣仁或者其他的中成药，如果比较严重的，可以选用西药。根据入睡困难，可以选用思诺思(酒石酸唑吡坦片)，如果是睡眠维持障碍，可以选用舒乐安定(艾司唑仑片)等，还可以用5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂。选择不同的药物治疗不同的失眠和失眠的伴随症状，通过综合的方法进行调整睡眠，同时用药物可以改善睡眠。药物的剂量还有用法、用量、类型，都是要因人而异，遵循个体化的原则进行治疗。