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癫痫饮食注意事项有哪些

参与医生

中国中医科学院广安门医院南区 周辉 主任医师
癫痫疾病饮食需要注意以下几点: 1、少进食辛辣和刺激性食物,例如火锅、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等。刺激性食物包括寒凉雪糕、冷饮、汽水、冰淇淋、浓茶、浓咖啡等都应该避免食用; 2、多服用新鲜蔬菜和水果,清淡易消化,还要多进食豆制品食物、蛋白质含量丰富的食物。牛奶甚至蛋白质粉都可以应用,新鲜蔬菜可以避免便秘,因为便秘本身对胃肠道是刺激,造成日常极大困扰,凡是刺激胃肠道造成胃肠道不适都可以造成大脑植物神经中枢兴奋。而橘子、香蕉,以及含纤维素多的蔬菜例如菠菜、芹菜可以保持消化道通畅,避免便秘,是预防癫痫的重要环节; 3、避免过度饥饿、过饱,对胃肠道刺激可以诱发癫痫。 此外,患者需禁烟禁酒,保持良好的睡眠,因为大脑皮层得到充分休息,神经递质得到良好调节对预防癫痫发作较为重要。日常生活需避免情绪紧张和压力、应激,保持良好社会适应性心态,需要培养良好的意识、生活习惯,维持正常生理状态。
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