吃桂圆上火，桂圆是一个甘而温的性质，桂圆入脾经、胃经、心经，因此吃多了桂圆会上火。桂圆不宜一次吃的量很大，可以少量多次服用。桂圆既是生活中常吃的干果，也是入药的药材。桂圆有补心脾、益气血、肌肉的功用，用于思虑伤及了脾造成的头昏、失眠病证的治疗。桂圆可以安心神助眠，也可以用于心慌、心悸、怔忡病证的治疗。另外桂圆也可以用于虚劳、病人身体非常瘦弱的治疗，也可以用于产后或者病后病人非常虚弱证候的治疗。再有桂圆可以对失血症起到治疗的作用，通过健脾而起到射血的功用。