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手脚冰凉是什么原因

参与医生

北京大学人民医院 冯淬灵 主任医师
一般手脚暖和一定是气血旺盛,指端才会温暖,手脚冰凉是气血到达不了肢体末端,才会有手足冰凉的现象,一般情况是气血不足的表现。气血不足不都是虚象,比如气机郁滞,容易生闷气或者考虑问题较多时,阳气郁结在身体中不能外达,也会导致手脚冰凉。 所以如果出现手脚冰凉,建议患者保持良好的心态、心情舒畅,要多参加运动。气血到达手脚末端,主要是靠心脏搏动、血液在血管中流动,通过运动锻炼后,心脏的收缩功能加强,血液能够达到四肢末端,手脚就会温暖。
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