总感觉喉咙里有东西且咽不下去，主要处理措施如下：1、就诊：尽快到医院做检查以明确病因，如果是恶性肿瘤引起，要及早进行治疗；2、饮食调整：如果近期没有时间去医院，或暂时不想到医院做检查，要注意饮食调整，特别咸、特别辣的食物要少吃，尤其是火锅等。特别烫的东西也要少吃，因可能会导致咽喉部黏膜损伤，引起咽喉部黏膜炎症，产生喉咙不舒服的感觉；3、药物治疗：可以经常含润喉糖，如西瓜霜含片或用胖大海泡水等，改善咽喉部不舒服的情况；4、少说话：说话太多会导致咽喉部黏膜干燥，产生不舒服的情况。如果患者职业需要经常多说话，如教师、销售等，可以戴麦克风讲话。