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尿酸高要注意哪些饮食

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,一般根据尿酸水平的高低,就可以判断机体嘌呤代谢是否正常。如果发生高尿酸血症需要进行饮食控制,少食用嘌呤含量高的食物,包括海产品、海鱼、海虾,少喝啤酒,少吃豆制品,同时对香菇也要进行限制,这些食物含有的嘌呤成分比较高。发生嘌呤代谢紊乱的时候,尽量控制住饮食,一般需要终身进行饮食控制。但是仅靠饮食控制还不能解决真正的问题,因为饮食占嘌呤代谢紊乱的大约只有20%,发生嘌呤代谢紊乱是机体某些酶发生了异常,所以导致嘌呤代谢出现异常。 男性尿酸正常值一般是在420μmol/L ,女性患者在更年期以前要求在350μmol/L ,更年期以后由于雌激素、孕激素水平的下降,血尿酸的水平有可能升高,但是也不能高于420μmol/L 。如果患者有高尿酸血症,平时饮食应该注意少食用嘌呤含量高的食物,一般要求每天嘌呤进食量不能超过150mg。
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