便秘伴有腹胀、消化不良的处理方式如下： 1、改善饮食习惯，多吃含纤维素丰富的食物，膳食纤维能让肠道吸收更多的水分，让大便的形状和重量变大，刺激、增强肠道运动。患者还要多食用富含维生素B1的食物，维生素B1缺乏以后，使肠道运动减慢。因此患者可以多食用粗粮、麦麸类食物，必要时也可以服用维生素B1片。患者应多饮水，每天起床后饮1-2杯温水，每天饮用量不能太少，需要在1.5-2L左右。而对于年老体弱患者，需要进食润肠的食物，比如芝麻、核桃； 2、除改变饮食习惯外，还要养成良好的排便习惯，定时排便。晨起和进食两小时是肠道运动最活跃的时间，患者排便时要集中注意力，排便时间不超过五分钟； 3、适当运动，可以改善肠道活力。