早晨起来眼睛干涩最常见的原因就是干眼症，所谓干眼就是各种因素刺激，从而导致泪液分泌不足，泪膜的功能下降，使泪液过快蒸发，从而使眼表失去泪膜的正常保护，表现为眼睛干涩、异物感、视疲劳等不适的症状。如果在睡觉前，依然是大量过度用眼，包括看手机屏幕、看电脑屏幕、看电视机屏幕，从而使干眼症状，不能得到有效缓解。第二天醒来后仍然还会有眼睛干涩、不舒服的情况发生。实际上主要是要注意用眼卫生，用眼卫生包括，睡前要尽量减少过度用眼，减少手机屏幕、电脑屏幕，电视机屏幕的刺激。晨起后如果还有眼睛干涩，异物感，可以选择含有人工泪液的眼药水进行点眼，帮助缓解眼睛干涩、不舒服的症状。干眼症在临床上非常多见，目前以点用人工泪液进行替代治疗为主，但是也可以通过更详细的检查病因，进行病因治疗，从而获得更好的治疗效果。