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脂肪肝可以吃鸡蛋嘛

参与医生

北京大学第一医院 徐京杭 副主任医师
脂肪肝的患者可以吃鸡蛋,但不要一天吃几个,吃很多,一天吃一个鸡蛋并不会造成太大负担。鸡蛋的胆固醇含量比较丰富,但是一个鸡蛋的数量较少,脂肪肝的患者可以吃鸡蛋,但不能吃太多,而且注意首选水煮的方式,不会增加额外油脂。脂肪肝的患者在饮食中限制油脂、甜食等能量摄入,的确非常重要,但不至于一天连一个鸡蛋都不敢吃,并没有到如此严格的程度,对其而言更为重要的是避免喝酒。因为喝酒确切会对肝造成负担,可以引起脂肪肝,在脂肪沉积过多的基础之上还可以发生酒精性肝炎,甚至酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化,因此在饮食中鸡蛋可以无需过于小心控制,而酒需要特别小心控制。
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