矮小症患者的饮食关键是要养成合理膳食习惯，一日三餐规律均衡，具体如下： 1、中国儿童有金字塔型的食谱架构，金字塔最底部是平时食用最多的谷类、薯类、淀粉类等提供能量的物质； 2、禽、畜、鱼、蛋白质类的供应也非常重要，尤其是矮小症患儿要尽量多进食优质蛋白，比如红肉类的牛肉。如果是喜欢吃鱼的孩子，可以适当进食深海鱼类，这些蛋白质可以提供生长必需的营养成分； 3、矮小症的孩子要保证充足的维生素类、纤维素类供应，即要多吃新鲜蔬菜、水果以及合理供应豆制品、奶制品，进行必要的营养供应； 4、矮小症的孩子还可以适当吃坚果类食物，比如核桃仁、黑芝麻、山药、红枣等，能提供丰富的营养； 5、除饮食种类外，养成三餐合理的进食习惯同样非常重要。尽量少吃零食，尤其是油炸、高盐、高糖食物以及含糖或碳酸类饮料； 6、矮小症的孩子要尽量避免进食补品，不要因为长得小就给孩子吃补品，这样不能起到很好的疗效，反而会出现性早熟、肥胖等并发症，最终影响孩子身高。