得过突聋的人要注意避免噪音、生活调理、控制慢性疾病、避免感染，具体如下：1、避免噪音：得过突聋的人平时要注意避免噪音接触，因为噪音对听力有些不良影响。尤其避免接触时间过久，避免噪音音量过大；2、生活调理：另外要注意适当休息，保证睡眠。平时注意避免精神压力过大，避免长时间的精神持续紧张；3、控制慢性疾病：若有高血压、高血糖、高血脂这些问题一定要持续稳定的控制在正常水平，有利于在一定程度上预防突发性耳聋再复发；4、避免感染：平时尽量避免感冒等病毒感染的情况。实际上突发性耳聋多数发病原因并不是很明确，所以也没有确定办法能预防其复发，但注意上述这些因素有助于尽量减少突发性耳聋发生的可能性。若再次发生耳鸣突然变化或者突然出现耳鸣以及听力下降，一定要及时就诊、治疗，突发性耳聋最主要的就是尽早治疗，越早治疗效果越好。