脑袋撞包后，通常可以冷敷和热敷进行消肿，具体如下：1、冷敷主要适用于头外伤之后发生的短时间内，有助于控制红肿的扩大，甚至能够使头皮肿胀局限和缩小，能够缓解疼痛。可以采取日常生活中冷藏的物品进行冷敷，如冷藏的矿泉水、啤酒、牛奶等；2、热敷主要适用于2-3天之后，血肿已经形成局限的肿胀，可以进行间断性的热敷。有助于加速局部血液循环，促进肿胀的吸收。上述是日常生活中比较常用的处理头皮血肿的经验，但如果患者除头皮血肿外，还有整个头部的胀痛、恶心、呕吐等症状，则应该及时至医院就诊。