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妊娠血糖高可以吃什么水果,应注意什么

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
对于妊娠妇女来说,即使有糖尿病或者血糖高,大多数水果都可以吃。但建议在血糖控制比较平稳的时候吃,不要在太高的时候吃。吃的量不要太多,少量食用。很多水果可以补充维生素、微量元素,对于妊娠妇女是必需食物。如果合并血糖高,建议在吃水果的时候,尽可能选择升糖指数较低的水果,比如猕猴桃、火龙果、苹果、梨等,都可以吃。建议不要吃得过多,虽然这些水果的含糖量并不是很高,但有些水果可能是寒性或凉性,对孕妇不是特别有帮助,所以少量吃没有问题。任何水果都要忌讳一次大量地吃,而少量吃不会造成血糖太大波动,能确保母体和胎儿平稳度过孕期。
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