风热感冒是感受风热病邪，风热病邪具有两个特点，风邪特点是宣散，热邪特点是让身体气息容易上炎，可出现发热、疼痛等症状。对于风热病邪治疗，要使用解表清热药物或者解表清热食材进行治疗，风热感冒在饮食上有以下要求： 1、避免食用容易上火的食材，辛辣或辛温性食物和食材，比如辣椒、葱、姜、蒜等热性食材； 2、可以采用凉性食材进行治疗，最典型是梨和西瓜。西瓜有简单俗称叫一味西瓜，功同白虎汤，即西瓜像中药汤剂中白虎汤，具有清热、生津、止渴等功效； 3、也可以食用五汁饮，包括像荸荠、梨、西瓜、甘蔗等类清热、生津、止渴食材，打成果汁喝，具有清热、生津功效； 4、风热感冒可以配合药茶，比如绿茶，不像其它茶叶偏温或偏中性，绿茶偏寒，在感冒时候可以适当喝绿茶水。