女性子宫保养的方法可分为以下几种：1、避免手术：女性需要爱护子宫，尽量避免刮宫、流产、吸宫、清宫等损害子宫的手术，大部分手术对子宫的破坏作用均较为明显。临床中多数女性一次流产后便不再有月经来潮甚至无法再怀孕，因此女性应尽量避免此类损害性较大的手术；2、避免药物：女性应尽量减少激素等对子宫产生影响的药物应用，避免随意滥用激素，否则也可能对子宫造成巨大损害；3、营养充足：现代医学认为保持正常足够的营养即可保养子宫，即保持足量蛋白、糖类、脂肪的比例均衡。没有某种食物对子宫具有特效价值，但均衡营养、充足食物、充足休息、充足睡眠对子宫的保养较为重要。