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睡醒眼睛疼是怎么回事

参与医生

中南大学湘雅医院 闵晓珊 主任医师
经常有朋友问,为什么自己睡醒了之后,睁眼时眼睛疼痛且睁不开,甚至还会感到刺眼、畏光和流泪。因为眼睛在晚上闭着的时候,类似于手机充电器充电一样,需要进行充电。而闭眼休息的过程,实际上是在一个缺氧的环境中进行。经过整夜的睡眠,眼睛会出现一定程度的缺氧。对于比较敏感的人来说,在早上醒来时,眼睛可能会感到刺痛,甚至在半夜醒来时无法开灯,因为光线太刺眼了。在眼睛处于缺血、缺氧状态下,角膜实际上会出现轻度水肿,对光线和冷空气非常敏感。这种情况下,不要急着睁眼,可以闭上眼睛、用手捂,然后尝试睁开。如果早上起床时刺痛和畏光的情况非常严重,并且最近才发生,则有必要去医院就诊,检查角膜或者其他眼表结构是否有问题,比如眼睑和睫毛。有些孩子在刚醒来时喜欢揉眼睛,可能会导致眼表损伤,引起眼睛疼痛。这种情况下,父母不要着急,一定要先制止孩子揉眼睛的行为,让眼睛有足够的时间适应,然后缓慢地睁开。当症状非常严重时,可以寻求医生的帮助。
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