焦虑是一种病，如果一个人有焦虑问题，应该尽快就医。医生会给提供一些帮助，比如应对焦虑的方法、严重程度、与什么有关系、出现这种情况的原因，以及应对措施，比如可不可以有药物干预。对于焦虑而言，认为比较好、有效的治疗方案，就是药物治疗和心理治疗相结合。药物可以在神经递质这个层面进行调控，使焦虑症状获得改善，病人的主观感受会有很大缓解。其次要合并心理治疗，大部分的焦虑与人的社会心理因素有关，比如一些困难、压力、人际关系、不良事件，以及学业、家庭、工作的问题。这些问题就需要去应对，与其和平共处，这时就需要心理帮助。心理治疗都可以起到这个作用，比较好的办法就是两者结合。但是心慌与焦虑症并不是等号关系，焦虑可以出现心慌，也可以没有心慌。心慌只是一种表现，并不一定就是焦虑症的一部分，可以只是独立的一种情况。所以，如果这个人有焦虑的感觉，又有心慌的感觉，应该立刻就医。通过专门的医生判断焦虑与心慌的感受，是不是焦虑症。如果是，就按上述的药物联合心理治疗进行改善。