龟头表面出现白色物质，通常是包皮垢。可使用清水冲洗，同时用手指轻轻揉搓，白色包皮垢即可脱落。清洗时一定要翻开包皮，将龟头表面的冠状沟以及内板上包皮垢一并清洗干净，保持干燥卫生的环境，可以减少包皮垢的产生。避免包皮垢长期积存刺激包皮、龟头产生并发症，如包皮炎、龟头炎等。此外，平时需要注意卫生，避免包皮垢积存过多再清理，应该每天及时清洗，如洗澡或睡前适当清洗包皮、龟头。清洗时需要注意避免用洗液，因洗液可能对男性包皮、龟头产生刺激，导致炎症发生。揉搓时避免用力过大，因为龟头上黏膜比较娇嫩，尤其覆盖有包皮垢时，如果使劲揉搓，易导致黏膜损伤出现创面。