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四十岁血压高怎么办

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
40岁如果发现血压高,应该先进行生活方式的调整,比如把吃的盐控制在每天6g以下,甚至于4g或者是2g以下。将体重控制到正常范围,还要适量运动,同时适当控制工作和生活节奏,不要太紧张,调整睡眠,都是生活方式的改善。如果经过以上调整,血压还是高,应该检查高血压的原因,有无继发性高血压,如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、急性肾炎、慢性肾炎、肾动脉狭窄、睡眠呼吸暂停综合征。如果医生查完明确没有,则是原发性高血压。原发性高血压应按照原发性高血压进行治疗,除上述提及的生活方式改善以外,医生还会开具降压药物。降压药物的选择,可以根据《中国高血压指南》推荐的5大类降压药物中的一种或者两种联合,作为起始治疗方式。
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