生活中可以帮助止咳的水果有很多，主要有以下几类：1、生梨：生梨水分多，维生素含量多，可以生津、止咳，生梨可以生吃，也可以和冰糖炖汤，在日常生活中具有止咳、生津、润肺的作用；2、柑橘类水果：橘子、广柑、柚子等都含有丰富的水分和维生素C，具有生津、止咳的效果；3、甘蔗：甘蔗味甘、清凉，具有止咳化痰的作用，对各种类型的风热咳嗽、风寒咳嗽、肺虚咳嗽等都有较好的效果；4、火龙果：火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗氧自由基的作用，因此具有一定抗衰老效果；5、猕猴桃：猕猴桃含有各种类型的维生素，各种类型的微量元素，并且还含有丰富的人体需要的氨基酸，对呼吸系统疾病、消化系统疾病，具有一定的调节作用；6、枇杷：枇杷性凉、味甘，具有很好的润肺、化痰、止咳作用；7、红枣：红枣对肺虚咳嗽有较好的效果，同时对夜间睡眠障碍、烦躁，具有安抚、催眠的作用。生活中可以帮助止咳、化痰的水果有很多，在进行药物治疗的同时适当食用这些水果，对缓解临床多种原因导致的咳嗽有好处。