对于存在重度高血压的患者，在日常生活中，饮食上一定要多加注意，才可以更好地将血压控制达标，主要有以下几方面：1、低盐、低脂：每日将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果有高血压的同时，还出现肾衰竭，要进一步限盐，把每日食盐的摄入总量控制在3g以下；2、蔬果、肉类：平日里尽可能吃新鲜的瓜果、蔬菜，肉类尽可能吃白肉，白肉不是肥肉，是指鸡肉、鸭肉、鱼肉等，还有要注意是要吃去了皮的鸡、鸭、鱼肉，相对热量更低，更不易使血脂升高，很适合高血压或者是存在冠心病这类人群食用；3、全谷物类食物：精细的大米、白面要少吃，可以多吃粗粮或者是全谷物类的食物，如糙米、藜麦、高粱米、玉米，都是很健康的食物。建议患者每天饮食上最好丰富多彩，不要很单调，喜欢吃某种食物就一直吃，也是不健康的生活方式。每天最好可以吃食物的种类在12种以上，平日注意不要吸烟、饮酒。